注意を守る

ブルーベリーアイとは目に効果があるアントシアニンを主成分としたサプリメントです。ブルーベリーアイにはいくつかの種類があり、各サプリメントにはそれぞれの効果があります。まずスーパーブルーベリーアイはナノビルベリーを主原料としており、一粒にブルーベリー360個分のアントシアニンが含まれています。またブルーベリーアイデラックスには25種類の健康成分が配合されており、溶けやすいカプセル入りです。ブルーベリーアイ小粒タイプには、25種類の健康成分が凝縮されたミニタイプのサプリメントです。小さくてのみやすいため、子どもやお年寄りにおすすめです。ブルーベリーアイスポーツタイプには、持久力やスタミナを高める成分も含まれています。今後ますます進化した効果的な商品が開発されていくと予想されます。

ブルーベリーアイの効果を最大限に得るためには、摂取する際にいくつかの注意点があります。いくつかの健康食品を組み合わせて摂取するときには、配合されている成分をチェックして重ならないように注意したり、同じ成分を摂り過ぎないようにすることをおすすめします。また毎日のみ続けることでより良い効果が得られるため、のみ忘れないように毎日朝食後などに時間を決めて摂取することがおすすめです。一般的には食後の方が胃の働きが活発であるため、有効成分が吸収されやすいと言われています。さらにのむときにはお茶や紅茶、コーヒーでのむことはおすすめできません。これらの飲み物に含まれているタンニンやカフェインは有効成分の吸収を妨げる傾向があります。